Energetische Meditatie

De volledige cyclus bestaat uit drie trainingen: Energetische Meditatie (EM) 1, EM 2 (voor gevorderden) en EM 3 (masterclass). De opleiding tot trainer (deel 4) kan op verzoek en in overleg worden gevolgd. Aan de opleiding is ook een praktijkstage verbonden.

Elk cursusblok bestaat uit vier dagdelen. Dat kunnen hele dagen zijn of vier middagen, ochtenden of avonden. Het is helemaal niet nodig de hele cyclus te volgen om tot belangrijke nieuwe inzichten te komen. Je bepaalt zelf hoever je wilt gaan en wanneer je dat wilt doen. Iedere cursist ken zijn eigen tempo het beste.

We werken met kleine groepen (maximaal 6 deelnemers per trainer) zodat het contact optimaal is.

Energetische Meditatie deel 1

Energetische Meditatie 1: de basisprincipes. Hier begint de reis van hoofd naar hart. Je leert om ‘naar binnen’ te gaan en om vanuit deze houding naar jezelf te kijken. Zo ontdek je dat je méér bent dan je gevoelens, je rollen en je gedachten. Bij deel 1 gaat het vooral om het onderzoek van het mentale gebeuren en het lichaamsbewustzijn. Dat onderzoek richt zich voornamelijk op de voorkant, zodat de energie in het voorste kanaal weer goed kan gaan stromen. Dat geeft niet alleen een prettig gevoel maar is ook letterlijk voeding voor je lichaam en alle processen die daarin plaatsvinden.
In de tweede plaats leer je een aantal technieken waarmee je beter in staat zult zijn te leven zoals jij dat wenst. Je krijgt een ruimer inzicht én en meer grip op de kwaliteit van je bestaan. Aan het eind van dit blok kun je de energie door je lichaam voelen stromen.

Energetische Meditatie deel 2

Energetische Meditatie deel 2 gaat een stapje verder. Centraal staat het ervaren van energieën in je lichaam en het gebruik ervan om jezelf mentaal en fysiek te versterken. Uiteindelijk doel van de cursus is het openen en gaan gebruiken van de achterste energiebaan (het gouverneursvat). Omdat de meeste mensen gewend zijn in hun hoofd en aan de voorkant van hun lichaam te ‘wonen’, is dat achterste kanaal bij velen nogal zwak geworden. Men is zich vaak zelfs niet eens bewust van het bestaan ervan. Maar juist in dat achterste kanaal stroomt een heel krachtige en sterke energie die het denken effectief en helder helpt maken. Het denken wordt dan een prachtig instrument, een bewust gestuurd – niet door emoties vertroebeld – proces.

Energetische Meditatie deel 3

Openen, dat is waar het in deel 3 om draait. Openen om eenheid te kunnen ervaren. Dat vereist nog meer helderheid en transparantie. Werken dus aan de diepere weerstanden en overtuigingen. En natuurlijk mediteren en oefenen om bij je zelf te zijn en ook te blijven in het contact met anderen.
Daarnaast leer je om te voelen buiten je lichaam en je te verbinden met de natuur, met de ander en uiteindelijk met ons zelf, onze ziel en het al. Het hart gaat stromen, de energie wordt bruisend, je ervaart de eenheid.

Kijk bij cursusdata en tarieven om om de meest recente informatie te zien.