Energie en Meditatie

Energetische Meditatie brengt rust. Het helpt je om los te komen van dat geklets in je hoofd (de altijd doormalende gedachten) en dat gestress (steeds maar weer die emoties) in je lijf.

Energetische Meditatie is een zachte methode die je het gereedschap geeft om de weg (terug) te vinden naar de stilte in jezelf. Het leert je ook om vanuit deze veilige plek om te gaan met het tumult in lichaam en hoofd en de verlangens (relaties, werk) van de buitenwereld.

Zo ontdek je gaandeweg dat je je gedachten en emoties kunt bekijken, ervaren en loslaten, zonder ze te worden. Dat geeft rust en ruimte.

Energetische Meditatie is zeker niet iets ‘therapeutisch’. Door de oefeningen kom je er zelf achter hoe eenvoudig het leven is als je de energetische wetten kent en respecteert. En hoeveel vrijheid dat je oplevert!