Coaching

Hoofd en hart spreken elkaar regelmatig tegen en dan is het lastig om te veranderen; om anders te gaan denken, voelen en ervaren. Je kunt iets wel heel hard willen met je hoofd, maar als het hart het er niet mee eens is, moet je puur op wilskracht de gewenste verandering zien te bereiken. En dat is moeilijk, zo niet onmogelijk. Je hebt immers de support van je hoofd én je hart nodig.

Coaching van Hoofd en Hart brengt denken en voelen gaandeweg op één lijn . Er komt een einde aan de interne strijd als je ontdekt wat het gezamenlijke doel is van jouw Hoofd en Hart. Zo kom je als vanzelf tot een wezenlijke verandering, die gedragen wordt door jouw hele ‘systeem’. Het is dan altijd een verandering die je gelukkig(er) maakt en meer ruimte geeft om te zijn wie je bent.

In deze vorm van coaching wordt gewerkt met verschillende technieken. Het hoofd wordt benaderd met de methodes van Method Coaching, gebaseerd op het werk van ‘managementgoeroe’ Eli Goldratt. (Method Coaching werkt op basis van een vragenschema dat – mits goed toegepast- onherroepelijk leidt tot het in kaart brengen en oplossen van het probleem).

Het voelen wordt met behulp van meditatie- en aandachtstechnieken ontdekt en ervaren. Hoe dat precies gaat is lastig te zeggen. Elk mens is anders. Het voelen is een heel individueel iets. De oefeningen worden dus helemaal afgestemd op de behoeften van de gecoachte. Eén ding staat vast: het is altijd respectvol en nooit bruut!

Gecoachten zijn vaak zeer verbaasd als ze merken dat hun problemen na een aantal bijeenkomsten anders aan gaan voelen, dat ze ze anders gaan ervaren. Het is ook gek als een probleem waar je al zó lang mee rond loopt voor je ogen verandert en soms zelfs spontaan verschrompelt. Toch is dat wat er gebeurt als denken en voelen op één lijn worden gebracht.

Coaching van Hoofd en Hart brengt op een zachte manier beweging in je denk- en energiepatronen. Al tijdens het coachingstraject merk je dat je anders op mensen en situaties gaat reageren. Je gedrag gaat op een vanzelfsprekende manier uitdrukking geven aan dat wat je in jezelf hebt ervaren en over je zelf hebt ontdekt.

Het volledig coachingstraject omvat 10 bijeenkomsten van gemiddeld één uur. De gecoachten krijgen na elke bijeenkomst een verslag mee en huiswerk dat ongeveer een kwartier per dag in beslag neemt. Voor meer informatie over de coachingstrajecten van Illiaster: mail naar info@illiaster.nl