Anders omgaan met energie
In deze lessen leer en ervaar je technieken en zaken die je overal – en dus ook buiten het werk- kunt toepassen. ‘Anders omgaan met Energie’ is bestemd voor iedereen die meer inzicht wil krijgen in – en beter wil kunnen omgaan met- zijn of haar eigen energiepatronen en reacties op de ‘buitenwereld’. Let op: je kunt deze cursus alleen volgen als je over enige meditatie ervaring beschikt*
Aan de orde komen onder meer:
- Energie die je ‘overkomt’ (vb “Ik word altijd zo moe van die man’ of vrouw geeft me de zenuwen’) en wat je daaraan kan doen.
- Waar zit je met je aandacht? In andere mensen en zaken of blijf je bij jezelf?
- Energie die je aan anderen doorgeeft – en hoe je dat op ontspannen wijze kunt voorkomen.
- Energie ‘scheiden’
- Wat gebeurt er eigenlijk precies als andermans energie met jou op de loop gaat.
- Meerdere technieken om ervoor te zorgen dat andermans energie niet aan jou gaat ‘knabbelen’.
- Bij jezelf blijven
- Hoe ontdoe je je van energie die je achteraf (misschien pas uren later) als onprettig en niet bij jou passend ervaart.
- Je eigen energieveld schoonmaken en schoonhouden
- In je eigen kracht blijven
- Minder in je fantasie en meer in de werkelijkheid verblijven
Het komt er kort gezegd op neer dat je de mentale, emotionele en energetische reacties op tal van situaties leert herkennen en hanteren.De lessen en oefeningen zijn helemaal afgestemd op de dagelijkse werk/thuis situatie.
Je leert in een klein groepje (max. 5 deelnemers) in je eigen tempo en op een speelse en luchtige manier beter omgaan met je eigen energie, met als resultaat dat je steviger in je schoenen staat.
* Je kunt deze cursus alleen volgen als je over enige meditatie ervaring beschikt. Neem gerust even contact op als je twijfelt over je vaardigheden. Heb je nooit gemediteerd dan is het ’t beste om eerst een cursus EM 1 te doen, maar je kunt ook een ‘instroomdag’ volgen waarin je de noodzakelijke vaardigheden opdoet. Kijk bij cursusdata en tarieven om te zien wanneer de instroomdagen zijn.
